Hallo bei den "Senioren"

Bewegung heißt jedes Mal das Gebot der Stunde. Mit großen und kleinen Handgeräten werden die motorischen Grundfertigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in idealer Weise trainiert, damit die Sporttreibenden wirklich Freude an der Bewegung empfinden. Regelmäßige sportliche Betätigung ist zur Gesunderhaltung vieler Körpersysteme unbedingt erforderlich. Die Übungsprogramme sind auch für Neu- bzw. Wiedereinsteiger geeignet.