Kinderturnen

Unsere Umwelt macht uns zunehmend bewegungsärmer. Immer weniger Aktivität ist gefordert. Vielfältige Bewegungserfahrung kommt zu kurz. Sportstunden in den Schulen werden oft gekürzt. Deshalb sind Vereinsübungsstunden im Kinder- und Jugendturnen äußerst wichtig. Hier werden die sportmotorischen Fähigkeiten wie Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit geschult. Fähigkeiten sind die Voraussetzungen für Fertigkeiten. Das Training der Fertigkeiten verbessert aber auch die Fähigkeiten.

Koordination: Ist die Fähigkeit, Bewegungen zu steuern und zu regeln.

Beweglichkeit: Ist die Fähigkeit, Bewegungen aktiv oder passiv mit einer optimalen Schwingungsweite der beteiligten Gelenke auszuführen.

Ausdauer: Ist die Fähigkeit, eine bestimmte Leistung über einen möglichst langen Zeitraum aufrecht zu erhalten.

Kraft: ist das Ergebnis von Muskelarbeit.

Schnelligkeit: ist die Fähigkeit, Bewegungen (Motorische Aktionen) in einem minimalen Zeitabschnitt zu vollziehen.

Um gesundheitsförderndes Bewegungsverhalten anzustreben, zu fördern und zu festigen bieten wir die folgenden Übungsstunden für Kids.